لجن صفرا و درد شدید شکم؛ چه باید کرد؟

احتمالاً منظور از «لجن صفرا» همان رسوب غلیظ داخل کیسه صفراست که در سونوگرافی دیده می‌شود.
این حالت در بیشتر موارد خفیف است، اما می‌تواند باعث دردهای شدید شبیه درد سنگ صفرا شود، مخصوصاً بعد از غذای چرب.
نگران‌کننده نیست اما باید جدی گرفته شود تا به سنگ صفرا و عوارض بعدی نرسد.
راهکارهای عملی:
۱ تا حد امکان از غذای چرب، سرخ‌کردنی، کله‌پاچه، فست‌فود و سس‌ها پرهیز کن؛ غذا را بیشتر آبپز، بخارپز یا کبابی مصرف کن.
۲ حجم غذا را کم کن ولی تعداد وعده‌ها را بیشتر کن (مثلاً ۵ وعده سبک به‌جای ۳ وعده سنگین).
۳ آب کافی در طول روز بنوش و از یبوست پیشگیری کن (میوه، سبزی، آلو، انجیر).
۴ در زمان درد از دراز کشیدن بلافاصله بعد از غذا و خم شدن شدید خودداری کن؛ روی سمت چپ بدن دراز بکش تا فشار روی کیسه صفرا کمتر شود.
۵ حتماً با نسخه پزشک از مسکن و داروهای ضداسپاسم مناسب استفاده شود و سونوگرافی کنترل کیسه صفرا انجام گردد.
علائم هشدار:
۱ تب، لرز، یا زرد شدن چشم و پوست.
۲ درد بسیار شدید شکم که بیش از چند ساعت مداوم طول بکشد یا به شانه راست و پشت بزند.
۳ استفراغ مکرر، ناتوانی در خوردن و نوشیدن، یا درد همراه با بی‌حالی شدید.
تخصص پیشنهادی: متخصص داخلی گوارش و کبد