آیا راهی برای درمان لرزش دست ناشی از استرس و اضطراب وجود دارد؟

با سلام
من آدم استرسی هستم و در اثر کوچکترین استرسی در شروع کارهایم دست هایم خیلی می لرزد ولی بعد کم کم برطرف میشه، ولی در حالت عادی اگر استرس نداشته باشم، مشکلی ندارم. نمیدونم مشکل کجاست فکر می کنم بیماری Essential Tremor دارم چون تاثیر استرس نباید به اندازه ای باشه که دست هایم اینقدر بلرزد. هنگام سمینار دادن هم استرس باعث می شود که چند دقیقه ی اول صدایم بلرزد ولی بعد کم کم رفع می شه. آیا این مشکل لرزش دست ناشی از استرس و اضطراب درمان می شود؟ لطفا در این زمینه من را راهنمایی بفرمایید
با تشکر

0

آیا در خانواده شما فرد دیگری هم که لرزش داشته باشد هست ؟ اثر موارد ترمور اسانسیل فامیلیال است و در ضمن هر گونه اختلال اضطرابی باعث لرزش دست و صدا میشود دلیل بر این نیست که حتما ترمور اسانسیل داشته باشید .

دکتر سهیلا حسن زاده

متخصص بیماری های داخلیدیابت ، کبد و گوارش ، ریه - رژیم درمانی
دکتر سهیلا حسن زاده
0

بسته به شدت لرزش، درمان، از دارو تا عمل جراحی می باشد. دارو جز اولین انتخاب درمان است. داروهایی مانند بتا بلاکرها اغلب می تواند لرزش را کنترل یا حتی حذف کند. جایگزین ها شامل داروهای ضد تشنج یا داروهای ضد اضطراب است. که هر نوع دارو عوارض جانبی متفاوت خود را داراست مثل خواب آلودگی، خستگی یا حالت تهوع.مثلا مصرف بتا بلاکرها با برخی شرایط قابل استفاده نیست. Thalamotomy تالاموتومی روشی است که یک ناحیه کوچک مغز به نام تالاموس که برخی حرکات ناخواسته مانند ET را کنترل می کند تحت عمل جراحی قرار می گیرد، هنگامی که داروها دیگر موثر نیست، پیشنهاد می شود. ( نمی دانم در ایران این عمل جراحی انجام می شود یا نه) در حوزه کاری روان شناسی بستگی به میزان شدت لرزش؛ در روانشناسی CBT می تواند کمک کننده باشد. پیشنهاد می کنم قبل از مصرف دارو با روان شناس ملاقات داشته باشید.

دکتر دردانه امیری

روانشناسعضو انجمن روانشناسی آمریکا
دکتر دردانه امیری
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

لرزش دست ممکن است ناشی از استرس و اضطراب باشد، اما تشخیص صحیح نیاز به مشاوره پزشکی دارد. برای کاهش این مشکل، می توانید از روش‌های مدیریت استرس مانند مدیتیشن، روش‌های تنفسی و ورزش‌های آرامش‌بخش استفاده کنید. همچنین مشاوره‌ی روانشناسی می تواند به شما کمک کند. در صورت بشیمت لرزش دست پیوسته و مزمن بود، حتما به یک پزشک متخصص مراجعه کنید تا علت دقیق آن مشخص شود و درمان مناسب انجام شود.