تعیین روز اول پریود: تشخیص زمان شروع دوره قاعدگی

معمولاً روز اول پریود به عنوان اولین روزی که خونریزی قاعدگی به طور محسوس و بیش از فقط لکه‌بینی اتفاق می‌افتد، تعریف می‌شود.
با توجه به شرح حالی که دادید، به نظر می‌رسد روز اول پریود شما ۳۰ دی محسوب می‌شود، که خونریزی شما از خونریزی سبک به خونریزی فعال و قابل توجهی تغییر می‌کند.
این خونریزی به طور قابل ملاحظه‌ای بیشتر از لکه‌بینی بوده و معیاری است که بسیاری از پزشکان و متخصصان بهداشت باروری برای تعیین ابتدای دوره قاعدگی استفاده می‌کنند.