مصرف روزی شش تا هشت لیوان آویشن چه ضرری دارد؟

مصرف مقادیر زیادی آویشن، به خصوص بیش از 6 لیوان در روز، ممکن است تاثیرات منفی متعددی بر بدن داشته باشد.
آویشن به دلیل داشتن ترکیباتی چون تیمول و کارواکرول، می‌تواند خواص ضد التهابی و ضد میکروبی داشته باشد که در مقادیر مناسب مفید هستند؛ اما مصرف بیش از حد آن ممکن است باعث ایجاد مشکلاتی در جذب آهن شود و احتمال تداخل با دارو‌های رقیق کننده خون و دارو‌های دیابت وجود دارد.
خصوصاً در زنانی که به دلیل خونریزی شدید پریودی مصرف می‌کنند، باید در نظر داشته باشند که مصرف زیاد آویشن می‌تواند برای افرادی با شرایط خاص به طور بالقوه خطرناک باشد.
از نظر تاثیر آویشن بر هوش و حافظه، برخی تحقیقات نشان داده‌اند که آنتی‌اکسیدان‌های موجود در آویشن ممکن است به حفظ عملکرد مغز کمک کنند، ولی مصرف بیش از حد این گیاه می‌تواند منجر به اثرات زیان‌آور شود.
توصیه می‌شود قبل از اتخاذ چنین روش درمانی بلندمدت، با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید تا از مناسب بودن آن برای شرایط خاص خودتان اطمینان حاصل کنید.