همورویید خارجی در بارداری چه کنم؟

همورویید یا بواسیر یکی از شایع‌ترین مشکلات در دوران بارداری است که معمولا به علت افزایش فشار در ناحیه لگنی و مقعدی ایجاد می‌شود.
برای کاهش عوارض و درمان همورویید خارجی در بارداری، اقدامات زیر مفید است:
1 استفاده از پماد‌های ضد التهاب مخصوص بارداری: مشورت با پزشک برای استفاده از پماد‌هایی که حاوی هیدروکورتیزون یا دیگر مواد مؤثر بر کاهش التهاب و درد هستند.
2 بهبود شیوه زندگی: افزایش مصرف فیبر و آب برای جلوگیری از یبوست، که عامل اصلی بروز همورویید است.
3 حمام نشسته گرم: استفاده منظم از حمام نشسته گرم می‌تواند به کاهش درد و التهاب کمک کرده و جریان خون در ناحیه را بهبود ببخشد.
4 ورزش‌های ملایم: انجام تمرینات ملایم مانند پیاده‌روی یا یوگا می‌تواند به بهبود جریان خون و کاهش فشار بر رگ‌های خونی مقعدی کمک کند.
این راهکار‌ها می‌توانند به بهبود وضعیت کمک کرده و از پیشرفت بیماری جلوگیری کنند.
با این حال، مشاوره با پزشک متخصص ضروری است تا اطمینان حاصل شود که درمان در نظر گرفته شده مناسب و بی‌خطر برای شرایط بارداری باشد.