مشکل در تنفس همراه با درد خفیف ، جدیدا ورزش رو شروع کردم مشکل چیه؟

من کم تحرکی داشتم ، جدیدا ورزش دوچرخه سواری تقریبا روزی ۲ ساعت حدود ۲۰ کیلومتر در مسیری با که سربالایی داره شروع کردم و فشار زیادی میارم به خودم برای کم کردن وزن !
قبلا (حدود ۳-۶ ماه پیش) موقع آب خوردن آب در ریه من وارد شده این اتفاق چند بار افتاده واسم که همراه با درد خیلی شدید بوده ، الان احساس کمبود نفس میکنم و درد خفیفی داخل قفسه سینه ام دارم ، آب نمیتونم زیاد بخورم قفسه سینم درد میگیره !
10 اردیبهشت 1405

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.

تن و روان از هم جدا نیستند

رایگان · بدون ثبت‌نام

خواب، گوارش، سردرد و حتی شدتِ درد از حالِ روانی‌مان اثر می‌گیرند — شناختن خود، بخشی از مراقبت از بدن است.

شروع شناخت خودم ←
تست‌های روان‌شناسی — شناخت خودم ←