چطور عادت ماهیانم منظم می شود؟

احتمالاً علت مسئله شما هورمونی است؛ در بیشتر موارد علت‌هایی مانند سندرم تخمدان پلی‌کیستیک یا اختلالات هورمونی تیروئیدی مطرح‌اند.
نگران نباشید، اغلب قابل بررسی و کنترل هستند.
راهکار‌های عملی:
1 از امروز دقیقاً تاریخ شروع و پایان هر خونریزی را با تقویم یا یادداشت ثبت کنید.
2 از مصرف خودسرانه قرص ال‌دی خودداری کنید؛ درمان هورمونی بهتر است پس از بررسی پزشک آغاز شود.
3 برای بررسی پایه‌ای، آزمایش خون پایه شامل تیروئید، پرولاکتین و هورمون‌های جنسی انجام شود؛ این کار در تصمیم‌گیری برای مصرف قرص مؤثر است.
4 برای کاهش نوسان‌ها سبک زندگی: خواب منظم، کنترل استرس و فعالیت بدنی ملایم را ادامه دهید.
علائم هشدار:
1 خونریزی بسیار شدید (تعویض پد/ناخن جذب هر ۱–۲ ساعت یا لختهٔ بزرگ)
2 درد شکمی یا لگنی بسیار شدید یا تب همراه درد
3 سرگیجه شدید، غش یا ضعف قابل توجه
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان