برنامه غذایی خوب برای نوزاد چیست؟

برای نوزاد 8 ماهه‌ای که با وزن اولیه و فعلی خود وضعیت سلامت دارد، برنامه غذایی باید شامل مواد غنی از مواد مغذی باشد که رشد جسمی و تکامل مغزی را تقویت کند.
در این سن، شیر مادر یا شیر خشک هنوز باید بخش اصلی رژیم غذایی نوزاد باشد.
به علاوه، می‌توانید موارد زیر را شروع کنید:
1 پوره میوه‌ها مانند سیب، موز، گلابی.
2 پوره سبزیجات مانند هویج، کدو، بروکلی.
3 غلات کامل مخصوص بچه‌ها مانند برنج یا جو دوسر.
4 گوشت‌های پخته و پوره‌شده مانند مرغ یا گوشت بوقلمون.
به تدریج بافت غذا‌ها را متنوع کرده و از پوره به غذا‌های آهسته و دست‌نیافتنی‌تر بروید.
همچنین، برای شب‌ها بهتر است تغذیه با شیر را کم‌کم کاهش دهید تا خواب نوزاد بهبود یابد و در طول شب بیدار نشود.