درد قفسه سینه و سبکی سر در خانم ۳۶ ساله

احتمالاً علت علائم شما در بیشتر موارد اضطراب یا استرس حاد و یا افت فشار خون/کم‌آبی است و معمولاً خطر فوری کم است؛ با این حال تشخیص قطعی نیاز به ارزیابی دارد.
راهکارهای عملی:
- بنشینید یا دراز بکشید و پاها را کمی بالا ببرید تا گردش خون به مغز بهتر شود.
- نفس‌های عمیق و آرام شکمی بکشید و یقه یا لباس تنگ را شل کنید.
- آب بنوشید و اگر ممکن است میان‌وعده سبک یا یک خوراکی قنددار بخورید (در صورت احتمال افت قند).
- ماساژ ملایم شانه‌ها و گردن و استراحت تا بهبود علائم.
علائم هشدار:
- درد قفسه سینه شدید، فشارنده یا منتشر به فک/دست و تعریق سرد یا تهوع؛
- از دست دادن هوشیاری یا نزدیک به غش؛
- تنگی نفس شدید یا ناتوانی در صحبت کردن.
تخصص پیشنهادی: قلب و عروق