احتمالاً علت احساس بسته شدن راه گلو تحریک حنجره ناشی از ترشحات پشت بینی یا رفلاکس حلقی–حنجره‌ای است؛ در بیشتر موارد جدی نیست و با اقدامات ساده کاهش می‌یابد، آرام باشید.
راهکارهای عملی:
- بلافاصله بنشینید یا کمی بایستید، نفس‌های عمیق و آرام از دهان بکشید تا فشار برداشته شود.
- چند جرعه آب گرم بنوشید و گلو را ملایم صاف کنید؛ سرفه ملایم می‌تواند کمک کند.
- سر تخت را بالا ببرید (بالش اضافه یا شیب کوچک) و از درازکشیدن بلافاصله پس از غذا خودداری کنید.
- در صورت سابقه آلرژی، شست‌وشوی بینی با آب نمکی و پرهیز از محرک‌ها مفید است.
علائم هشدار:
- ناتوانی در نفس کشیدن یا کبودی لب‌ها/صورت.
- تکرار حملات خفگی شبانه یا وقفه طولانی در تنفس هنگام خواب.
- خونریزی از دهان یا تب همراه با مشکل تنفسی.
تخصص پیشنهادی: گوش و حلق و بینی
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.