ریزش مو، درد ساق و سرگیجه — علت و راهکار

احتمالاً ریزش مو در شما به کمبود آهن (فریتین
15 مرتبط است و درد ساق پا همراه سرگیجه در بیشتر موارد می‌تواند ناشی از اختلالات الکترولیتی یا افت فشار وضعیتی باشد.
نگران نباشید؛ اغلب با اصلاح تغذیه و بررسی‌های تکمیلی قابل بهبود است.
راهکار‌های عملی:
- درباره شروع مکمل آهن با پزشک مشورت کنید و مصرف غذا‌های غنی از آهن همراه ویتامین C افزایش یابد.
- هنگام بلند شدن آرام عمل کنید، آب کافی بنوشید و نمک/مایعات را متعادل نگه دارید تا سرگیجه وضعیتی کاهش یابد.
- ادامه مصرف کلسیم اگر کمک کرده موقتی است؛ اندازه‌گیری منیزیم، پتاسیم و کلسیم و تکرار فریتین لازم است.
- نتایج آزمایش‌ها را همراه داشته باشید و فشار خون در حالت خوابیده و ایستاده اندازه‌گیری شود.
علائم هشدار:
- غش یا سرگیجه‌ای که مانع ایستادن شود.
- درد قفسه سینه یا تنگی نفس.
- ضعف ناگهانی، اختلال در گفتار یا هوشیاری.
تخصص پیشنهادی: هماتولوژی