احتمالاً مشکل شما در بیشتر موارد ناشی از کشیدگی عضلات یا فشردگی عصبی خفیف در ناحیه اتصال گردن و سر است.
نیازی به و حشت نیست؛ این درد اغلب تهدید مستقیم به تنفس ایجاد نمیکند، اما اگر علامتهای نگرانکننده دیده شود باید سریع بررسی شود.
راهکارهای عملی:
- گردن را آرام و ثابت نگه دارید و از حرکات ناگهانی خودداری کنید.
- کمپرس سرد هر ۲۰ دقیقه برای چند بار در ۴۸ ساعت اول، سپس در صورت سفتی از کمپرس گرم استفاده کنید.
- برای کاهش درد از مسکن ساده مثل استامینوفن یا ایبوپروفن طبق دستور و ملاحظات پزشکی استفاده کنید.
- در حد امکان با بالش مناسب بخوابید و فشار روی گردن را کاهش دهید.
علائم هشدار:
- مشکل یا کاهش ناگهانی در تنفس یا بلع
- ضعف یا بیحسی ناگهانی در دستها یا پاها یا افت عملکرد حرکتی
- از دست دادن کنترل ادرار یا مدفوع یا درد بسیار شدید ثابت
تخصص پیشنهادی: ارتوپدی
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
