تنبلی تخمدان چیست و چگونه درمان می‌شود

احتمالاً شما دچار سندرم تخمدان پلی‌کیستیک هستید؛ در بیشتر موارد این مشکل ناشی از اختلال هورمونی و گاهی مقاومت به انسولین است.
نگران نباشید؛ در بسیاری از موارد با رعایت نکات ساده قابل کنترل است.
راهکارهای عملی:
- کاهش وزن با رژیم متعادل و ورزش منظم (پیاده‌روی یا تمرین هوازی)؛ حتی ۵–۱۰٪ کاهش وزن کمک‌کننده است.
- محدود کردن قندها و کربوهیدرات‌های ساده و افزایش پروتئین و فیبر در رژیم.
- انجام آزمایش هورمونی و سونوگرافی تخمدان و مراجعه برای بررسی مقاومت به انسولین.
- پیگیری با پزشک برای بررسی گزینه‌های دارویی مانند متفورمین یا قرص‌های هورمونی در صورت نیاز.
علائم هشدار:
- خونریزی قاعدگی بسیار شدید یا طولانی که کنترل‌پذیر نیست.
- درد لگن یا شکم ناگهانی و شدید.
- تب یا نشانه‌های عفونت، ضعف شدید یا غش.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان