مصرف قرص دوفامد چگونه باشد بهتر است؟

سلام دکتر برای منظم شدن پریودهام برام قرص دوفامد تجویز کردند و گفتند یکی صبحی یکی شب ولی داروخانه گفت شبی دوتا رو باهم مصرف کنم !الان ۶ روزه دارم مصرف میکنم و امروز تو بروشور دیدم نوشته دوقرص باهم مصرف نشه .
الان باید چیکار کنم کدام مصرف صحیح تره ؟؟
اگر بخوام صبح و شبش کنم فاصله زمانیش چه قدر باشه ؟؟و اگه بخوام طریقه رو عوض کنم به لکه بیتی نمیوفتم ؟؟