سلام امیدوارم سلامت باشید من تعویض مفصل لگن هر دوپا رو داشتم یا همون هیپ دوطرفه میخواستم بدونم چ ورزشی میتونم برم انجام بدم چ ورزشی انجام ندم و بهترین ورزش برای این عمل چی هست که هم بهم کمک کنه هم بهتر بشه ممنون
14 مهر 1403
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
سلام بهترین ورزش،وش هست که علاوه بر افزایش قدرت عضلاتتون فشاری به مفاصلتون وارد نشه.مثل پیاده روی در اب استخر
تعویض مفصل لگن هر دوپا یا همان هیپ دوطرفه یک عمل جراحی پیچیده است که نیازمند مراقبتهای ویژه بعد از جراحی است. برای بازگشت به فعالیتهای ورزشی، توصیه میشود از ورزشهای کمتأثیر مانند شنا یا پیادهروی برای استحکام بدن شروع کنید. پس از مشورت با پزشک، ممکن است ورزشهایی مانند تنیس یا والیبال که ضربههای شدید به مفاصل وارد میکنند، توصیه نشود. حتما پیش از شروع هر ورزشی، با پزشک خود مشورت کنید تا جلوی هرگونه مشکلی که ممکن است پیش بیاید را بگیرید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.