سینه شل و افتاده چگونه سفت میشود؟

سلام،سینه شل و افتاده چگونه ب سفت میشود؟وبالای سینه پر میشود؟

0

با برخی تمرینات ورزشی خاص می توان به بالا کشیدن سینه و فرم ظاهری آن کمک کرد. روش های جراحی که توسط همکاران جراحی پلاستیک صورت می گیرد نیز از روش های درمانی می باشد.

دکتر مرتضی آقایی افشار

متخصص پزشکی ورزشیدرد و مشکلات عضلانی اسکلتی و مفاصل ، ...
دکتر مرتضی آقایی افشار
0

با سلام روش های جراحی که توسط همکاران جراحی پلاستیک صورت می گیرد از روش های درمانی می باشد

دکتر عاطفه الهویی نظری

جراح و متخصص زنان، زایمان و کولپوسکوپیدارای بورد تخصصی از دانشگاه تهران
دکتر عاطفه الهویی نظری
0

سلام جراحی لیفت و پروتز پستان به شما کمک میکند میتوانید جهت ویزیت و معاینه مراجعه کنید.

دکتر علی خجسته

فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر علی خجسته
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

برای سفت کردن سینه شل و افتاده می‌توانید به ورزش‌های تقویتی مانند تمرینات ورزشی با وزن، یوگای سینه، و پیلاتس روزانه روی آورد. همچنین مصرف غذاهای حاوی پروتئین، ویتامین E و سیلیکا برای افزایش انعطاف‌پذیری و سلامتی پوست بهبود می‌بخشد. در صورت عدم تغییر، مشاوره با پزشک متخصص پلاستیک جراحی یا روش‌های درمانی دیگر توصیه می‌شود. از پیروی از رژیم‌های غذایی متعادل و استفاده از کرم‌های مناسب نیز نهایت استفاده برای بهبود وضعیت سینه خواهد بود.