برای تنظیم تیروئید کم کار چه پیشنهادیدارین که اضافه وزننداشته باشم؟
من تیروئید کمکار دارم چندین ساله دارو میخورم و نزدیک به ۱ سالی میشه بیش از اندازه وزنم رفت بالا حدودا ۱۰ کیلو و منم به خاطر اینکه گفتم شاید دارو تنظیمنیست قرص رو قطع کردم چه کمکیدارینچه کنم ؟
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
برای کنترل وزن اضافی در افراد مبتلا به تیروئید کمکار، ابتدا باید رژیم غذایی سالم و منظمی را رعایت کرده و به مصرف مواد غذایی کم چرب، با فیبر بالا و کمنمک توجه کنید. ورزش منظمهمچنین برای کاهش وزن و افزایش سلامتی بسیار مؤثر است. علاوه بر این، با مشاوره پزشک تنظیم دوز داروهایتان نیز میتوانید وزن خود را کنترل کنید. بهتر است تغییرات در درمان تیروئید خود را بدون هدایت پزشک تغییر ندهید تا اثرات منفی بر وضعیت سلامتیتان نداشته باشد.
