EBV و ورزش - داد می خواستم بدونم انجام ورزش هایی مثل پیاده روی یا؟

انجام ورزش‌های سبک مانند پیاده‌روی برای فردی که نتایج آزمایش EBV IgM‌اش مثبت است ممکن است بهترین انتخاب باشد.
اما به دلیل اینکه هر فرد و وضعیت ابتلا به EBV ممکن است متفاوت باشد، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.
در صورت عدم تورم غدد لنفاوی و نرمال بودن CBC و آنزیم‌های کبدی، ممکن است بتوانید ورزش‌های سبک را انجام دهید اما همچنان نیاز به استراحت کافی دارید.
از انجام ورزش‌های سنگین و استرس‌زا بپرهیزید تا به بهبودی سریعتر برسید.