لایه سفید روی زبان؛ علت و راه‌های ساده

احتمالاً این لایه سفید در بیشتر موارد ناشی از عفونت قارچی دهان (برفک) یا تجمع باکتری و باقی‌مانده غذا به‌علت بهداشت ضعیف یا خشکی دهان است؛ معمولاً دردناک نیست و قابل رفع است.
راهکارهای عملی:
- هر روز زبان را با مسواک نرم یا پاک‌کننده زبان به آرامی تمیز کنید.
- دهان را با محلول آب گرم و نمک (نصف قاشق چای‌خوری نمک در یک لیوان آب) غرغره کنید.
- مصرف شکر، نوشیدنیهای شیرین و سیگار را کاهش دهید و مرتب آب بنوشید تا خشکی برطرف شود.
- در صورت سابقه داروهای استروئیدی یا آنتی‌بیوتیک، درباره اصلاح دارو با پزشک مشورت کنید.
علائم هشدار:
- افزایش درد، خونریزی یا تورم قابل توجه در زبان.
- ضایعه‌ای که با تمیز کردن پاک نمی‌شود یا تبدیل به زخم یا لکهٔ قرمز می‌شود.
- تب، کاهش وزن یا مشکل در بلع یا تنفس.
تخصص پیشنهادی: دندانپزشک