برا ی پرولاکتین بالا چه چیزهایی نباید مصرف کرد؟

مواد غذایی تاثیری بر بالا رفتن پرولاکتین ندارد.

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

اگر شما دچار سطح بالای پرولاکتین هستید، خوردن چیزهایی که می‌توانند موجب کاهش سطح پرولاکتین شود می‌تواند به شما کمک کند. از مصرف انواع کافئین از قبیل چای سیاه، قهوه سیاه، شکلات، نوشابه‌های کافئین‌دار خودداری کنید. از غذاهای بسته‌بندی شده که حاوی افزودنی‌ها و مواد نگهدارنده هستند اجتناب کنید. از آنجا که غلات سنگین می‌توانند تأثیر منفی بر سطح پرولاکتین داشته باشند، مصرف نان‌های گندمی را کاهش دهید. از مصرف علف‌های دارویی مانند زیره، پونه، رازیانه و سوغات اجتناب کنید، زیرا ممکن است اندازه پرولاکتین را افزایش دهند.

پرولاکتین هورمونی است که توسط غده هیپوفیز در مغز ترشح می‌شود و سطح بالای آن می‌تواند بر سلامت شما تأثیر بگذارد. اگر پرولاکتین بالایی دارید، باید از مصرف برخی غذاها و گیاهان دارویی خودداری کنید که ممکن است سطح این هورمون را افزایش دهند. غذاهایی که باید از آنها پرهیز کنید شامل گوشت‌های فرآوری‌شده (مثل سوسیس)، فرآورده‌های لبنی پرچرب، و خوراکی‌های قنددار است. گیاهانی مانند پونه و رازیانه به دلیل خاصیت استروژنی ممکن است بر سطح پرولاکتین تأثیر بگذارند، اما مطالعات نشان داده که این تأثیر بیشتر بر اساس شرایط فردی است و نیاز به مشورت با پزشک دارد. بهتر است رژیم غذایی متعادل شامل سبزیجات تازه، میوه‌ها، غلات کامل و پروتئین‌های کم‌چرب مصرف کنید و از مصرف کافئین و الکل بپرهیزید. قبل از هر تغییری در رژیم غذایی، با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.