pcos هستم تو اقدامم برای رشدموهای جلوی سرم راهنمایی کنید؟

در زنان با مشکل PCOS، ریزش مو ممکن است اتفاق بیفتد که معمولا به علت نوسانات هورمونی ناشی از این اختلال است.
برای پیشگیری از ریزش مو و تقویت رشد آن، مصرف مکمل‌های مواد مغذی مانند بیوتین، آهن، ویتامین D و غنی‌سازی رژیم غذایی با مواد غذایی حاوی پروتئین و آهن مفید است.
همچنین، استرس را کاهش دهید، به ورزش منظم بپردازید و از محصولات حاوی شیمیکال‌های آسیب‌زا برای مو پرهیز کنید.
در صورت نیاز، مشاوره با پزشک برای دریافت دارو‌های مناسب برای تعادل هورمونی و درمان ریزش مو توصیه می‌شود.