درمان سوزش مقعد بعد از دفع چیست؟

سلام و احترام پزشک عزیز.من دانشجو ام و خوابگاهی برا همین تحرکم اخیرا کم شده و غذامونم سالم نیست زیاد.صبحا که میرم سرویس بعد دفع مدفوع تا یک ربع بعدش حس سوزش دارم.یا سر کلاس که زیاد میشینم اذیت میشم.ولی هرگز خونریزی ندارم.و یه سوالم که ایا پد بهداشتی نیتونه باعث ایجاد حساسیت مقعدم شده باشه؟الان چیکار میتونم بکنم؟از خجالت نمیتونم دکتر برم چون اگه معاینه بشم حالم بد میشه از خجالت و ناراحتی