چطور میتونم غبغبع رو از بین ببرم بدون جراحی؟

غبغبع , ببرم , بی‌جراحی , غبغب

سلام خسته نباشید من ۱۹سالمه و غبغبع دارم و صورتم ب شددت چاق دلمم نمیخواد برم عمل بنظرم شما چه راهی بهتره برای از بین بردن غبغبه

0
هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

برای کاهش غبغب بدون نیاز به جراحی، روش‌های متعددی وجود دارد که می‌توانید امتحان کنید. اولین گزینه، انجام دادن تمرینات صورت است که به تقویت عضلات زیر چانه کمک کرده و ممکن است در ظاهر غبغب تأثیر بگذارد. مواردی مثل تمرین 'کش دادن ملایم گردن' و 'جمع کردن لب‌ها' می‌توانند مفید باشند. همچنین، تغییرات در رژیم غذایی برای کاهش وزن کلی بدن می‌تواند به کاهش چربی اضافی در منطقه چانه کمک کند. کاهش مصرف کالری و افزایش فعالیت بدنی به طور کلی توصیه می‌شود. دیگر روش‌های بی‌جراحی شامل استفاده از کرم‌های موضعی و تکنولوژی‌هایی همچون رادیوفرکانسی (RF) و لیپولیز با لیزر می‌باشد که باید تحت نظر متخصص انجام شود. به یاد داشته باشید که همیشه قبل از شروع هرگونه درمان جدید با پزشک مشورت کنید.