آیا بازدم از طریق دهان باعث پوسیدگی و آسیب به دندونا میشه؟

احتمالاً بازدم از طریق دهان به‌تن‌هایی باعث پوسیدگی نمی‌شود و در بیشتر موارد جای نگرانی فوری نیست.
اما تنفس عمدتاً از راه دهان (مخصوصاً شب‌ها) می‌تواند باعث خشکی دهان و کاهش بزاق شود که این عوامل احتمال پوسیدگی و التهاب لثه را افزایش می‌دهند.
گاهی انسداد بینی عامل زمینه‌ای است.
راهکار‌های عملی:
- آب بنوشید و بزاق دهان را مرطوب نگه دارید.
- نفس کشیدن از بینی را با تمرین‌های آرام و بستن لب‌ها هنگام روز تقویت کنید.
- مسواک با خمیر فلوراید و نخ دندان روزانه را حفظ کنید.
- آدامس بدون قند (زایلیتول) پس از و عده‌ها برای تحریک ترشح بزاق مصرف کنید.
علائم هشدار:
- خشکی دهان پایدار که با نوشیدن آب رفع نشود.
- درد یا حساسیت جدید دندانی یا پیدایش پوسیدگی‌های و اضح.
- ورم، خون‌ریزی یا درد لثه همراه با بوی بد دائمی.
تخصص پیشنهادی: دندان‌پزشک