روش برطرف کردن یبوست کودک ۲۲ ماهه چگونه است؟

با سلام
بعضا بدنبال اسهال‌های ویروسی، یبوست اتفاق می افتد.
اول باید سعی کنین باروش مناسب تغذیه اصلاحش کنین، آب زیاد بدین بخوره، بیرون بره و راه بره، از میوه‌ها و سبزیجات کمک بگیرین، کیوی، انجیر، گلابی، آواکادو کمک می‌کنند.
بعد از هر بار غذا خوردن بره دست شویی و تلاش کنه برای دفع.
از مصرف موادی که شکم رو سفت میکنه پرهیز کنین، شیر و لبنیات، کاکائو و شکلات، سوسیس و کالباس و نوشابه و غذا‌های بیرون، چیپس و پفک همه یبوست رو تشدید می‌کنن.
چون 4 ماه هست که علامت داره ممکنه فقط با رعایت رژیم بهتر نشه.
ولی اگه با این‌ها بهتر نشد بهتره معاینه بشه از نزدیک و در مورد درمانش تصمیم گرفته بشه.