عکس رنگی از رحم گرفتم آیا میتونم این ماه اقدام به بارداری کنم؟

باسلام، امروز ۷ پریودم بود وعکس رنگی از رحم گرفتم گفت هردو لوله هات بسته بود و الان کاملا هردو باز هستند،خونریزی خیلی کمی دارم،سوالم اینه بعد از پاکی تقریبا چهار روز دیگه من این ماه میتونم اقدام به بارداری کنم؟خود دکتر سونوگراف گفت حتما این ماه اقدام کن و ماده حاجب تا فردا از بدنت میره همون موقع هم همش ریخت بیرون، مشکلی نداره اقدامم رو داشته باشم چون هردوتا تخمدانم بخاطر داروها و آمپولهای ماه قبلرهنوز تحریک هستن و هردوتاش کمی درد میکنه،سوال دومم اینه من میتونم از فردا به ورزشم ادامه بدم؟