راه رفع پانیک در فرد مبتلا به بیماری کرونا چیست؟

اضطراب و پانیک می‌تواند علایم ناخوشایندی برای فرد مبتلا به کرونا ایجاد کند.
برای کنترل حملات اضطرابی، تمرکز بر تنفس عمیق و آرامش، تمرین‌های ذهنی مثل مدیتیشن و یوگا، و مشاوره تخصصی از اهمیت بالایی برخوردارند.
همچنین، مصرف دارو‌های ضداضطراب تحت نظارت پزشک ممکن است موثر باشد.
مهم‌ترین نکته این است که برای کاهش اضطراب، از منابع معتبر و قابل اعتماد اطلاعاتی استفاده شود تا اطمینان حاصل شود که درمان‌های انتخاب شده ایمن و موثر هستند.