باسلام، از دستکاری مکرر گوش خود خودداری کنید، از فرو کردن گوش پاک کن و امثالهم به داخل گوش پرهیز کنید، جهت معاینه و بررسی وضعیت گوش خود به متخصص گوش حلق و بینیمراجعه کنید.
از تنیز کردن گوشتون پرهیز کنین چون این باعث میشه گوش شما تحریک شود و دائم جرم بسازد میتوانید از الکل بروکه استفاده کنید اما بهتر است یک معاینه قبلش بشوید
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
جرم گوش ممکن است ناشی از تجمع چربیها یا خاک و آلودگی باشد. برای جلوگیری از تجمع جرم در گوش، بهتر است هنگام استحمام از و رود آب به گوش خودداری کنید و از استفاده از سرپیچهای گوش منع شود. همچنین پس از استحمام، با استفاده از یک حوله نرم گوش خود را خشک کنید. در صورت ادامه مشکل، حتما پزشک خود را مشاوره کنید. تجمع مداوم جرم در گوش میتواند منجر به عفونتهای گوشی شود که نیازمند درمان میباشد.
