گلو درد خفیف و سفیدی ته گلو علت چیست؟

احتمالاً سفیدی و خشکی ته گلو در شما ناشی از بازگشت اسید معده به حلق (رفلاکس لارینگوفارنژئال) است که با سابقه زخم معده و التهاب اثنی‌عشر سازگار است؛ در بیشتر موارد این حالت باعث تحریک مخاط، احساس خشکی و درد خفیف شبانه می‌شود و معمولاً خطر فوری ندارد.
راهکار‌های عملی:
- ۱. از خوردن غذا یا نوشیدنی سنگین
۲-۳ ساعت قبل از خواب پرهیز کنید.
- ۲. هنگام خواب سر را ۱۰–۱۵ سانتی‌متر بالا ببرید تا رفلاکس کمتر شود.
- ۳. از غذا‌ها و نوشیدنی‌های محرک (قهوه، الکل، غذا‌های تند و چرب، مرکبات) خودداری کنید.
- ۴. آب و لرم بنوشید یا آدامس بدون قند بجوید تا بزاق افزایش یابد و خشکی کاهش یابد.
- ۵. در صورت نیاز، دارو‌های ضداسید یا مهارکننده پروتون طبق تجویز پزشک می‌تواند مفید باشد.
علائم هشدار:
- ۱. درد شدید یا ناتوانی در بلع.
- ۲. وجود خون در بزاق، استفراغ خونی یا خلط خونی.
- ۳. تنگی نفس یا تب همراه تشدید علائم.
تخصص پیشنهادی: گوارش