اکثر اوقات نفخ میکنم چه کنم؟ چند تست آزمایشگاهی ابتدا باید انجام بشه و در ضمن رژیم غذایی مناسب ، دارو و پروبیوتیک لازم دارید .کاهش استرس ، پیاده روی و خواب منظم هم کمک کننده هست ..

هیروتیسم , واقیعت , تیرویید؟؟ , میارید؟ , بتازونیت , سیکلام , grade , درنوزادنارس , .پاپ , جنسیت؟؟ , تومور نخاع , عامری , ماسکزدن , دکترندارممدتی , بایدفورابه , راه درمانی

با سلام
من اکثر اوقات نفخ میکنم و گاهی اوقات راحت مدفوع نمیکنم ومخصوصا وقتی توی جمع هستم گر میگیرم و نفخ میکنم و از خجالت اب میشم و صدا از شکمم میاد و واقعا آزارم میده به این خاطر سعی میکنم توی جمع نرم لطفا راهنمایی کنید که من چکار کنم؟

1
0

اکثر اوقات نفخ میکنم چه کنم؟ هیروتیسم , واقیعت , تیرویید؟؟ , میارید؟ , بتازونیت , سیکلام , grade , درنوزادنارس , .پاپ , جنسیت؟؟ , تومور نخاع , عامری , ماسکزدن , دکترندارممدتی , بایدفورابه , راه درمانیچند تست آزمایشگاهی ابتدا باید انجام بشه و در ضمن رژیم غذایی مناسب ، دارو و پروبیوتیک لازم دارید .کاهش استرس ، پیاده روی و خواب منظم هم کمک کننده هست .

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

عوامل مختلفی می‌توانند منجر به نفخ و مشکلات گوارشی شما شوند، از جمله مصرف غذاهای سنگین، مصرف اضافی آب و گاززدایی های نامناسب. برای کاهش نفخ می‌توانید به تغییر سبک زندگی خود و الگوی غذایی دقت کنید، مصرف مواد غذایی حاوی فیبر را افزایش داده و از مصرف غذاهای چرب و سنگین کاسته، همچنین مصرف آب به میزان کافی و شربت های گازدار را کاهش داده و به مواد طبیعی گاززدای و آرامش بخش مانند چای آویشن و نعناع متوسل شوید. در صورت ادامه مشکلات، بهتر است با پزشک مشورت کنید.