کوتاه شدن مدت قاعدگی: چرا و چه کار کنم

احتمالاً کوتاه‌تر شدن مدت خونریزی به‌خاطر تغییرات هورمونی است و در بیشتر موارد فوراً خطرناک نیست.
آرام باشید؛ تشخیص قطعی به بررسی‌های ساده نیاز دارد.
راهکارهای عملی:
- همین حالا تاریخ، طول و شدت قاعدگی را ثبت کنید (دفترچه یا اپلیکیشن).
- اگر رابطهٔ محافظت‌نشده داشته‌اید، تست بارداری خانگی انجام دهید.
- مایعات کافی بنوشید، استراحت کنید و در صورت احساس ضعف یا خونریزی زیاد غذای غنی از آهن یا مکمل آهن را مدنظر قرار دهید.
- اگر این تغییر بیش از سه سیکل ادامه یافت یا نگرانید، برای معاینه و آزمایش خون به پزشک مراجعه کنید.
علائم هشدار:
- سرگیجه شدید، غش یا تپش قلب بسیار سریع.
- خونریزی خیلی شدید (تعویض پد/نخ ظرف یک ساعت).
- تب بالا، درد شکمی شدید یا تنگی نفس.
تخصص پیشنهادی:
متخصص زنان و زایمان