دوره قاعدگی ۳۴ روزه طبیعی است؟

احتمالاً تغییر طول سیکل از ۲۸–۲۹ روز به حدود ۳۳–۳۵ روز یک نوسان طبیعی در الگوی قاعدگی است و در بیشتر موارد نشان‌دهنده بیماری جدی نیست؛ چون قاعدگی‌ها قطع نشده‌اند جای نگرانی حاد کمتر است اما پیگیری ساده مفید است.
راهکار‌های عملی:
- از همین الآن تقویم قاعدگی نگه دارید: روز شروع، طول خونریزی، شدت و علائم همراه.
- تغییرات وزن، خواب، استرس یا ورزش جدید را ثبت و در صورت نیاز اصلاح کنید (کاهش سریع وزن یا استرس می‌تواند سیکل را تغییر دهد).
- فهرست دارو‌ها و مکمل‌های فعلی را داشته باشید و اگر دارویی تازه شروع شده یادداشت کنید.
- در صورتی که بخواهید بررسی بیشتر انجام شود، آزمایش تیروئید و هورمون‌های تخمدانی قابل درخواست است.
علائم هشدار:
- خونریزی بسیار سنگین (تعویض پد/تامپون هر
۱-۲ ساعت) یا خونریزی بین دوره‌ها.
- درد شدید لگن یا تب همراه با درد.
- قطع قاعدگی بیش از سه ماه یا علائم کم‌خونی (سرگیجه، تنگی نفس).
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان