اسید فولیک یا یدوفولیک؟
با سلام من در سوال قبلی گفتم که قصد بارداری دارم وشروع به خوردن قرص یدوفولیک کردم یکی از همکاران شما در سایت گفتن که اسید فولیک بخورم وبعضی دیگر هم گفتن یدو فولیک کدامش بهتره وخطری ایجاد نمیکند ؟در چه ساعتی از روز بهتره مصرف کنم مثلا صبح یا شب با معده خالی یا پر؟