چرا زبان کوچک دراز می شود و جلوی تنفس از دهان را می گیرد؟

احتمالاً علت، طویل شدن زبانچه (زبان کوچک یا اویولا) به‌دنبال التهاب مزمن یا در ارتباط با اختلالات تنفسی شبانه مثل آپنه است؛ در بیشتر موارد مشکل خوش‌خیم است و با درمان طبی یا برداشتن جزئی قابل بهبود است، پس آرام باشید.
راهکار‌های عملی:
- غرغره آب‌نمک و لرم روزی ۲–۳ بار برای کاهش التهاب.
- از مصرف الکل، سیگار و غذا‌های محرک رفلاکس خودداری کنید و بعد از غذا دراز نکشید.
- شب‌ها سر تخت را کمی بالا ببرید و روی پهلو بخوابید تا خرخر کاهش یابد.
- هوا را مرطوب نگه دارید و از صاف‌کردن مکرر گلو خودداری کنید؛ به جای آن جرعه‌های آب بنوشید.
علائم هشدار:
- دشواری شدید تنفس یا احساس بسته شدن راه هوا.
- مشکل یا درد قابل توجه هنگام بلع که مانع خوردن می‌شود.
- خونریزی از گلو یا تب بالا.
تخصص پیشنهادی:
گوش و حلق و بینی