آیا دارچین برای قند خون مفید هست؟

آیا دارچین و سرکه سفید باعث پایین آمدن قند خون مفید است؟ چون من پیش یک عطاری رفتم ایشون گفتند کسانی که قند خون دارند به هیچ وجه نباید دارچین بخورند تازه به این نتیجه رسیدند میخواستم بدانم آیا درست گفتند؟و همینطور گفتن که سرکه هم قند دارد چون از سیب یا انگور گرفته شده اونا هم قند دارند؟