نشستن طولانی مدت و اثر آن روی تخمدان؟

نشستن طولانی مدت می‌تواند فشار بر تخمدان اعمال کند و منجر به مشکلاتی مانند افزایش در تعداد کیست‌ها شود، به خصوص در صورت داشتن تاریخچه تخمدان پلی‌کیستیک.
برای کاهش احتمال این اثرات منفی، مهم است که به صورت منظم وقفه‌های کوتاه را در نشستن ورزشی داشته باشید.
همچنین مشاوره با پزشک خود درباره مصرف دارو‌ها و اثرات آنها بر روی تخمدان نیز ضروری است.
برای پیشگیری از تضعیف تخمدان و افزایش تعداد کیست‌ها، رعایت نکات بهداشتی، ورزش منظم، و مصرف به‌موقع دارو‌های توصیه شده توسط پزشک اهمیت دارد.