دستگاه گوارشم خیلی دیر هضمه دائم ترش می کنم چاره چیست؟

باسلام و وقت بخیر چندین ساله ک من هر غذایی رو نمیتونم بخورم خصوصا غذاهای آبکی مثل آش و آبگوشت و؟ اینا خیلی تو معدم بد هضم میشن یا ترش میکنم و مجبورم برگردونم و یا بسختی دفع میشن غذاهای خشک بامعدم سازگارتره ولی بااینکه پرخوری نمیکنم بعضی وقتا همونام اذیتم میکنند ضمن اینکه معدمم خیلی بادآوره و مدام باید برم بیرون یا دستشویی خیلی اذیت میشم اما گاهی هم یهویی چندروز موقت مشگلی ندارم تا دوباره شروع میشه با اینحال باد معده ی زیاد و همیشگی دارم لطفا راهنمایی م کنید بدونم از کجا باید شروع کنم؟؟