آقای دکتر اشرفی زاده لطفا؟

سلام آقای دکتر عزیز من هفته نه بارداری هستم آزمایش خون دادم گلوبول های سفید خونم ۱۲۸۰۰تا بود محدودش زده بودتا۱۱۰۰۰.و پلاکتم ۱۶۶۰۰۰بود که محدودش از۱۲۰۰۰۰بودتا۴۵۰هزاردکتر گفت پلاکتت کم نیست ولی خودم طبق چیزایی که تو نت خوندم میترسم هم درمورد گلوبول سفید هم درمورد پلاکت که علایم چه بیماری های بدیه
اقای دکتر استرس فوقالعاده شدیدی دارم که رو خوابمم تاثیر گذاشته ممکنه بالابودن گلبول سفیدم بخاطر استرس شدیدم بوده باشه
چی مصرف کنم پلاکتم افزایش پیدا کنه؟؟؟
توروخدا همه سوالامو جواب بدین