درد و تورم بینی ، خیلی حال بدی دارم اذیتم واقعا چکار کنم؟

خلاصه سریع:
ضربه به بینی می‌تواند باعث تورم، کبودی، گرفتگی و گاهی تغییر شکل (کپه یا قوزگونه شدن، انحراف) یا شکستگی تیغه‌ی بینی شود.
بیشتر موارد ساده با اقدامات اولیه و معاینه توسط پزشک ENT یا جراح فک و صورت مدیریت می‌شوند، اما برخی موارد نیاز به اقدام اورژانسی دارند (مثلاً سپتال هماتوم یا اختلال بینایی).
اقدامات فوری که الآن می‌توانید انجام دهید:
- یخ: در
24-48 ساعت اول کمپرس سرد (یخ در کیسه یا حوله نازک پیچیده) هر 15–20 دقیقه یک بار، با فاصله زمانی 1 ساعت بین هر دوره.
از فشار مستقیم خیلی شدید روی بینی خودداری کنید.
- سر را بالا نگه دارید: هنگام خوابیدن زیر سر چند بالش بگذارید تا ورم کمتر شود.
- از فین کردن یا دمیدن بینی خودداری کنید: می‌تواند خونریزی یا جا‌به‌جایی بیشتر ایجاد کند.
- مسکن مناسب: استامینوفن (پاراستامول) برای درد مناسب است.
اگر خونریزی یا کبودی زیاد دارید، با احتیاط از دارو‌های ضدالتهاب غیراستروئیدی (مثل ایبوپروفن) استفاده کنید چون احتمال خونریزی را کمی افزایش می‌دهند — بهتر است قبل از مصرف با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
- جلوگیری از فعالیت سنگین و ورزش‌های تماسی تا زمان بهبودی کامل (معمولاً حداقل چند هفته).
- پس از 48 ساعت در صورت نیاز کمپرس گرم ملایم می‌تواند به کاهش گرفتگی و تسریع جذب کبودی کمک کند.
- شست‌وشوی نمکی (سالین) بینی برای کاهش گرفتگی و پاک‌سازی مخاط مفید و بی‌خطر است.
علائم هشداردهنده که نیاز به مراجعه فوری به اورژانس یا ENT دارند:
- وجود یک برآمدگی نرم و دردناک در تیغه بینی (ممکن است سپتال هماتوم باشد) — این نیاز به تخلیه فوری دارد تا از نکروز غضروف و بدشکلی جلوگیری شود.
- خونریزی بینی شدید که بیش از 20–30 دقیقه قطع نشود یا با سر پایین کردن قطع نشود.
- تغییرات بینایی، دوبینی، کاهش بینایی یا درد شدید اطراف چشم.
- نشت مایع شفاف و رقیق از بینی (احتمال نشتی مایع مغزی-نخاعی).
- تب و قرمزی موضعی یا افزایش درد که نشانه عفونت باشد.
اگر ورم و درد کمتر شده اما "کپه" یا برآمدگی بینی باقی مانده:
- ممکن است استخوان یا تیغه‌ی بینی جا‌به‌جا شده باشد (شکستگی جابجا شده) یا سپتوم تغییر شکل یافته باشد.
اگر در عرض 1–2 هفته پس از ضربه به پزشک مراجعه کنید و اگر شکستگی جابجا باشد، اغلب در همان بازه زمانی (معمولاً تا 7–14 روز بسته به سن و محل شکستگی) امکان انجام بازسازی بسته (closed reduction) وجود دارد.
- اگر بیش از چند هفته گذشته و بافت‌ها ثابت شده‌اند، بازسازی بسته دیگر سخت‌تر است و برای اصلاح شکل یا گرفتگی ممکن است جراحی رینوپلاستی/سپتوپلاستی تأخیری لازم شود (معمولاً پس از فروکش کامل ورم، حدود 6 ماه).
معاینه و تصویربرداری:
- اغلب معاینه بالینی توسط ENT کافی است.
عکس ساده‌ی رادیوگرافی بینی کمکی است اما حساسیت پایینی دارد.
در صورت شک به شکستگی‌های پیچیده صورت یا درگیری مداری/استخوان‌های اطراف، CT صورت تجویز می‌شود.
دارو‌ها و مراقبت‌های دیگر:
- آنتی‌بیوتیک معمولاً لازم نیست مگر اینکه سپتال هماتوم تخلیه شود یا نشانه عفونت وجود داشته باشد.
- اگر گرفتگی بینی شدید است و پزشک صلاح بداند، قطره یا اسپری بازکننده بینی (مثل اکسیمتازولین) می‌تواند کوتاه‌مدت (حداکثر 3–5 روز) مصرف شود تا از بازگشت گرفتگی جلوگیری کند، چون مصرف طولانی باعث رفلاکس و افزایش گرفتگی می‌شود.
چه زمانی حتماً به پزشک مراجعه کنید:
- هر چه سریع‌تر (در عرض چند روز) برای معاینه توسط ENT یا جراح فک و صورت مراجعه کنید تا بررسی شکستگی یا سپتال هماتوم انجام شود.
- اگر هر یک از علائم هشداردهنده ذکر شده را دارید فوراً به اورژانس مراجعه کنید.
نکته‌های نهایی:
- اگر تنها ورم و کبودی خفیف و گرفتگی دارید و علائم هشداردهنده وجود ندارد، درمان محافظه‌کارانه (یخ، استراحت، استامینوفن، شست‌وشوی سالین) اغلب کافی است و بهبود طی روز‌ها تا چند هفته رخ می‌دهد.
- برای اصلاح شکل یا مشکلات تنفسی پایدار باید بعد از فروکش کامل ورم با پزشک درباره گزینه‌های بازسازی صحبت کنید.
اگر دوست دارید، اطلاعات بیشتری بدید: آیا خونریزی شدید داشتید؟ آیا بینی‌تان کج شده یا تنفس از یک طرف مسدودتر است؟ بینایی یا درد چشم داشتید؟ با این اطلاعات می‌توانم راهنمایی دقیق‌تری بدم و بگویم لازم است فوراً به اورژانس بروید یا وقت معمولی ENT کافی است.