علت سنگینی در پیشانی چیست؟

سلام من دختر ۱۷ ساله ای هستم چند روز پیش تو حیاط مدرسه نشسته بودم که یه لحظه احساس سنگینی تو ناحیه ی پیشانیم احساس کردم گفتم حتما زیر آفتاب نشستم اونجوری شد اومدم خونه خوابیدم ولی اصلا خوب نشد الان ۷ روزه اونطوری هستم چند روز پیش هم احساس سنگینی رو هم تو چشمام احساس میکردم هم تو پیشانیم یکی میگه زیاد با گوشی بازی میکنی برای همینه ،اصلا درد نداره فقط احساس سنگینی هست نمیتونم توصیف کنم راهنمایم کنی

0

با سلام علایم دیگر چطور؟ ایا سابقه بیماری و یا مصرف دارو دارید؟

دکتر راضیه نیری فرد

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکرواندرمانگر
دکتر راضیه نیری فرد
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

سنگینی در پیشانی بر اثر تنش, خواب آلودگی, استرس یا مصرف بیش از حد صفحه نمایش می‌تواند رخ دهد. اگر تجربه بازی‌های طولانی مدت با موبایل یا کامپیوتر دارید, این حالت ممکن است اتفاق افتاده باشد. با عینک ضد اشعه بلو, استراحت کافی و از بین بردن استرس, می‌توانید به بهبود حالت خود کمک کنید. با این حال, اگر این گزارش تداوم داشته و یا همراه با دیگر عوارضی مثل تهوع, سردرد یا درد چشم‌ها باشد, بهتر است به متخصص پزشکی مراجعه کنید.

سنگینی در ناحیه پیشانی می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد، از جمله خستگی چشمی به دلیل استفاده طولانی از دستگاه‌های دیجیتال، استرس و اضطراب، یا التهاب سینوس‌ها. شرایط دیگری مانند آلرژی، کم‌آبی بدن، و حتی اختلالات خواب نیز می‌توانند این حالت را تشدید کنند. برای کاهش این احساس، می‌توانید از روش‌هایی مانند کاهش استفاده از صفحه‌نمایش، استراحت کافی، نوشیدن آب به میزان مناسب و در صورت لزوم، مصرف داروهای تسکین‌دهنده بدون نسخه مانند ایبوپروفن استفاده کنید. در صورتی که علائم شما ادامه یا تشدید یافت، مراجعه به پزشک برای بررسی دقیق‌تر توصیه می‌شود.