چرا قند خونم در شب افزایش پیدا میکند؟

افزایش قند خون در شب در بیماران دیابت نوع ۲ می‌تواند به دلایل مختلف رخ دهد.
یکی از دلایل مهم، فنومن سپیده دم است، جایی که بدن هورمون‌هایی مانند کورتیزول و گلوکاگون که سطح قند خون را افزایش می‌دهند، در ساعات اولیه صبح ترشح می‌کند.
این امر می‌تواند باعث شود که قند خون شما در اواخر شب و اوایل صبح بیشتر شود.
علاوه بر این، نحوه مدیریت دارو‌های دیابتی مانند نورپید و توجئو که شما استفاده می‌کنید نیز مهم است.
اگر زمان بندی یا مقدار دوز دارویی شما مناسب نباشد، ممکن است کنترل قند خون در طول شب دشوار شود.
مشاوره با پزشک یا متخصص دیابت برای تنظیم دوز دارو یا بررسی زمان‌های تزریق می‌تواند مفید باشد.
تغییرات در رژیم غذایی، مانند حذف نان و کاهش مصرف کربوهیدرات‌ها نیز می‌تواند روی متابولیسم بدن شما تأثیر بگذارد و شاید نیاز به تنظیم مجدد داشته باشد.
ضمناً، استرس و فعالیت فیزیکی کم در طول روز نیز می‌تواند به افزایش قند خون شبانه منجر شود.
برای داشتن کنترل بهتر بر دیابت، توصیه می‌شود که از یک دفترچه یادداشت برای ثبت سطح قند خون، مصرف غذایی، فعالیت بدنی و زمان تزریق دارو استفاده کنید و این اطلاعات را با پزشک خود در میان بگذارید.