چه روزهایی از تخمک گذاری برای اقدام به بارداری مناسب است؟

احتمالاً نتیجه پاپ اسمیر شما مشکل باروری مستقیم نشان نمی‌دهد و در بیشتر موارد پاپ اسمیر برای بررسی سلول‌های دهانه رحم است نه باروری.
برای چرخهٔ قاعدگی ۲۳ روزه تخمک‌گذاری معمولاً حدود روز نهم رخ می‌دهد، اما این عدد تخمینی است و میان زنان متفاوت است.
راهکار‌های عملی:
- تخمین روز تخمک‌گذاری: طول چرخه من‌های ۱۴ = حدود روز تخمک‌گذاری (۲۳−۱۴≈روز
۹ و پنجره باروری روز‌های ۴ تا ۱۰ در این چرخه محسوب می‌شود.
- نزدیکی هر ۱–۲ روز در پنجره باروری یا حداقل هر دو روز یکبار بهترین شانس را می‌دهد.
- علایم بدن را دنبال کنید: ترشحات شفاف و کش‌دار، افزایش دمای پایه بدن و تست تخمک‌گذاری می‌تواند کمک کند.
- سبک زندگی سالم: مصرف اسیدفولیک، توقف سیگار و الکل، وزن مناسب و کنترل استرس.
علائم هشدار:
- خونریزی غیرطبیعی یا درد شدید لگنی
- تب یا ترشحات بدبو و درد هنگام ادرار
- قطع مکرر پریود یا نازایی پس از چندین ماه
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان