به چه صورت مصرف زاناکس رو قطع کنم؟

برای قطع مصرف زاناکس، ابتدا باید با پزشک معالج خود مشورت کنید.
متخصصین معمولاً توصیه می‌کنند که کاهش دوز دارو به تدریج صورت گیرد تا خطر عوارض جانبی نظیر تشدید اضطراب یا بروز تشنج‌ها به حداقل برسد.
استراتژی رایج برای کاهش دوز این است که هر هفته ۱۰٪ از دوز دارو کم شود.
بنابراین، اگر نصف قرص زاناکس نیم را مصرف می‌کنید، ممکن است پزشک دوز را به میزانی کمتر کم کند و به تدریج قطع نماید.
همچنین، پزشک ممکن است جایگزین‌هایی برای مدیریت حالت‌های اضطراب تجویز کند که به صورت طبیعی کمک می‌کنند به بهبود خلق و خوی شما.
از سبک زندگی سالم مانند انجام تمرینات تنفس عمیق، یوگا یا مدیتیشن، و مشاوره درمانی نیز ممکن است به عنوان بخشی از برنامه درمانی شما توصیه شود.
همچنین، پرهیز از مصرف الکل و کافئین در این دوره بسیار حائز اهمیت است چرا که می‌توانند عوارض جانبی را تشدید کنند.