کسی که کیسه صفرا ندارد میتواند مکمل بدنسازی مصرف کند؟

از دست دادن کیسه صفرا واقعاً می‌تواند بر هضم چربی‌ها تأثیر بگذارد، اما مصرف مکمل‌های بدنسازی مانند گینر، کراتین و پروتئین معمولاً برای افرادی که کیسه صفرا ندارند ضرری نخواهد داشت، به شرطی که این مکمل‌ها حاوی مقادیر زیادی چربی نباشند.
توصیه می‌شود قبل از شروع استفاده از هرگونه مکمل، با پزشک یا متخصص تغذیه خود مشورت کنید تا در مورد نیاز‌های خاص بدنتان و مقدار مکمل‌های قابل مصرف بر اساس وضعیت فعلی سلامتی‌تان صحبت کنید.
همچنین، به بدنتان گوش دهید و هرگونه علائم نامطلوب مانند درد شکم، نفخ یا اسهال را جدی بگیرید.