برای تقویت تخمدان قبل پانکچر چه غذا یا چه کاری بکنم؟

سلام.من ۳۸ سالمه و ماه دیگه میخوام پانکچر بشم وچون سال ۹۸ یکبار اینکار انجام دادم و ذخیره تخمدانم خیلی پایینه میترسم الان به اندازه کافی تخمک خوبی نداشته باشم،قبل پانکچر چه کارهایی انجام بدم یا چی بخورم؟ممنون میشم توضیح بدین.

1

اوابوسوت میتونه کمک کننده باشد

دکتر المیرا هاشمی اصل

جراح و متخصص زنان و زایمان
دکتر المیرا هاشمی اصل
0

سلام اوابووست تا حدودی کمک کننده است

دکتر نیره صادقی

جراح و متخصص زنان زایمانزیبایی زنان
دکتر نیره صادقی
-1

سلام داروهایی مثل اووابوست -فرتایال اید و …موثرن

دکتر مژده نامداری

جراح و متخصص زنان و زایمان و نازایی
دکتر مژده نامداری
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

برای تقویت تخمدان و افزایش احتمال باروری قبل از انجام پانکچر، می‌توانید به تغذیه‌ی سالم توجه کنید و مواد غذایی مفیدی مانند میوه‌ها و سبزیجات فیبردار، ماهی چرب نظیر ماهی‌های سردابی و غنی از اسیدهای چرب امگا ۳ مانند ماهی‌های کوچک، تخم مرغ، بذور کدو و گردو را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. همچنین ورزش منظم می‌تواند به بهبود عملکرد تخمدان کمک کند. پیشنهاد می‌شود با متخصص زنان مشورت کنید تا برنامه تغذیه و ورزش مناسبی برای شما تنظیم شود.