آیا قرص اعصاب و مکمل بدنسازی تداخل دارد؟

احتمالاً مکمل‌های پایه بدنسازی مثل پروتئین یا کراتین در بیشتر موارد تداخل مهمی با رهاکین و رسپیدون ایجاد نمی‌کنند، اما بعضی مکمل‌ها (خصوصاً پیش‌تمرین‌های محرک یا فرآورده‌های گیاهی) ممکن است خطر تداخل یا تشدید عوارض را افزایش دهند.
آرام باشید و با احتیاط انتخاب کنید.
راهکار‌های عملی:
- فهرست کامل مکمل‌ها را یادداشت و به داروساز یا پزشک نشان دهید.
- از مکمل‌های ساده و شناخته‌شده (پروتئین وی، کراتین مونوهیدرات) شروع کنید.
- از مصرف پیش‌تمرین‌های محرک قوی یا مکمل‌های گیاهی نامشخص خودداری کنید.
- در هفته‌های اول دوز کم‌تری از مکمل مصرف و نشانه‌ها را ثبت کنید.
علائم هشدار:
- سرگیجه یا غش ناگهانی
- تپش قلب شدید یا احساس تنگی قفسه سینه
- خواب‌آلودگی یا گیجی شدید و تشدید علائم روانی
تخصص پیشنهادی: روان‌پزشکی