من یک سال باردار نمی شوم و تخمک هایم ضیف است باید چه کنم؟

باردار نشدن بعد از یک سال تلاش می‌تواند ناشی از مشکلات مختلفی از جمله تخمدان ضعیف باشد.
برای تقویت تخمک‌ها و افزایش احتمال بارداری، ابتدا لازم است عوامل خطر مانند سن، وزن، استرس و نقص تغذیه را مورد بررسی قرار دهید.
همچنین ممکن است پزشک قرص‌های حاوی ویتامین D، فولیک اسید یا مکمل‌های دیگر توصیه کند تا بهبود وضعیت تخمک‌ها را به‌دست آورید.