درمان افتادگی پوست چیست؟ سلام، فعلا گن بپوشید و ورزش هایی که حجم عضلات شما رو حفظ میکنند انجام بدین بعد از کاهش وزن کامل، با توجه به میزان زیاد کاهش وزن، احتمالا نیاز به جراحی جهت اصلاح داشته باشید. سلام برای افتادگی پوست شکم، ورزشهای استاتیک عضلات شکم را انجام دهید، هرچند چنانچه کاهش وزن شما زیاد باشد،افتادگی شکم شما نیازمند اصلاح جراحی خواهید بود. سلام تحت نظر پزشک متخصص کاهش وزن داشته باشید که اصولی باشد ، از کاهش وزن در اینستاگرام من بیشتر بخوانید @dr.mostafa.azimi.

افتادگی , پوست , ورزش , افتادگی پوست

باسلام و خسته نباشید. من حدود ۴۰ کیلو کاهش وزن داشتم تاحالا و حدودا ۲۰ کیلو دیگه هم باید کم کنم. در بازو و ران پوستم دچار افتادگی شده آیا با ورزش میتوان مشکل رو از بین برد? بهترین ورزش کدام است برای این موضوع?

3
0

درمان افتادگی پوست چیست؟ افتادگی , پوست , ورزش , افتادگی پوستسلام، فعلا گن بپوشید و ورزش هایی که حجم عضلات شما رو حفظ میکنند انجام بدین بعد از کاهش وزن کامل، با توجه به میزان زیاد کاهش وزن، احتمالا نیاز به جراحی جهت اصلاح داشته باشید

0

درمان افتادگی پوست چیست؟ افتادگی , پوست , ورزش , افتادگی پوستسلام برای افتادگی پوست شکم، ورزشهای استاتیک عضلات شکم را انجام دهید، هرچند چنانچه کاهش وزن شما زیاد باشد،افتادگی شکم شما نیازمند اصلاح جراحی خواهید بود

0

درمان افتادگی پوست چیست؟ افتادگی , پوست , ورزش , افتادگی پوستسلام تحت نظر پزشک متخصص کاهش وزن داشته باشید که اصولی باشد ، از کاهش وزن در اینستاگرام من بیشتر بخوانید @dr.mostafa.azimi

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

افتادگی پوست یکی از مشکلات شایعی است که بسیاری از افراد بعد از کاهش وزن یا تغییرات بزرگ در وزن تجربه می‌کنند. برای رفع افتادگی پوست، ورزش‌های مناسب می‌توانند به شما کمک کنند. ورزش‌های مقاومتی مانند وزنه‌ها، تردمیل و بازی های مختلفی مانند بدمینتون و استقمار مناسب برای تقویت عضلات و کشیدن پوست در ناحیه بازو و ران هستند. همچنین مصرف آب کافی، تغذیه سالم که حاوی پروتئین، ویتامین C و روزانه بخورید. همچنین مراجعه به پزشک تخصصی پوست و لیزر نیز ممکن است لازم باشد. با رعایت این نکات و تمرینات منظم، می‌توانید بهبود قابل توجهی در افتادگی پوست تجربه کنید.