دکتر قوام الدین اشرفی زاده راهنمایی می کنید؟

احتمالاً تغییر دائمی رخ نداده و با توجه به اینکه چهار سال از آن رابطه گذشته و علائم فعالی ندارید، در بیشتر موارد مشکل ماندگار نیست؛ اما به‌ندرت آسیب ساختاری مثل پارگی یا کشش طولانی‌مدت اسفنکتر ممکن است وجود داشته باشد.
آرام باشید؛ معاینه کوتاه مشخص می‌کند.
راهکار‌های عملی:
- تمرینات کگل (فشردن عضلات اطراف مقعد 5–10 ثانیه، 10 تکرار، سه نوبت در روز).
- جلوگیری از یبوست: افزایش آب و فیبر، در صورت نیاز نرم‌کننده مدفوع ملایم.
- حمام sitz با آب گرم روزی 10–15 دقیقه برای تسکین و تقویت عضلات اطراف.
- رعایت بهداشت مقعد و پرهیز از زور زدن هنگام دفع.
- مراجعه برای معاینه مقعدی و در صورت نیاز انجام آنوسکوپی یا سونوگرافی مقعدی جهت ارزیابی ساختار اسفنکتر.
علائم هشدار:
- خونریزی روشن یا خونریزی مداوم از مقعد
- بی‌اختیاری جدید گاز یا مدفوع
- درد شدید یا تب همراه با ترشح چرکی
تخصص پیشنهادی: جراح کولورکتال