آیا بعد از شکستگی مهره کمر میتوان به روال عادی زندگی برگشت؟

با سلام.من شش ماه قبل تو تصادف ماشین سه تا از مهرههای کمرم شکست.به من گفتند نیازی به عمل نیست.سه ماه استراحت کردم و حالا رفته رفته گرفتگی و خشکی عضلات کمرم داره از بین میره اما هنوز یه ترسی تو دلم هست که نکنه این مهرهها ضعیف شده باشند.جوری که حتی جرئت نمیکنم بچهام رو بغل کنم.زندگیم مختل شده.دکتر بم گفت که کاملا جوش خورده.آیا میتونم این حادثه رو فراموش کنم؟جوری که انگار اصلا اتفاق نیوفتاده؟